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필라테스에 대한 궁금증
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| 안녕하세요 저는 중학교2학년 입니다 살 때문에 고민이 있어 필라테스를 시작 해볼려고 합니다 필라테스에 대한... 필라테스는 정확히 무슨 운동인가요? 2. 필라테스의 효과는 무엇일까요? 3. 필라테스를 하면 얼마나 살이 빠질까요? 4.... |
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필라테스 고관절 통증 원인(마포 정형외과)
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| 마포 20대 중반/여 정형외과 필라테스를 하고 있는데 할때마다 고관절 통증이... 필라테스를 할 때마다 고관절 통증이 반복된다면 단순한 근육통이라기보다... 필라테스 동작 중에 통증이 생기는 경우는 고관절 충돌증후군, 장요근이나... |
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필라테스 강사 고소
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| ... 다른 필라테스 모임 사이트에 올리면 고소 당할수도 있나요? 아님 제가... 필라테스 수업 중 강사가 자세 교정을 이유로 머리채를 잡아당기거나... 필라테스 모임 사이트나 리뷰 게시판에 해당 사실을 올리는 행위는 사실적시... |
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필라테스가 변비에 효과가 있을까요?
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| 요즘 변비로 고민이 좀 되어 필라테스를 시작해보고 싶은데, 과연 효과가 있을지 궁금합니다. 필라테스가 변비 완화에... 저처럼 변비에 시달리는 사람들에게 추천하는 필라테스의 기본 루틴이 있을까요? 그 외에 필라테스와 함께... |
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척추 측만증 필라테스나 요가로 교정되나요?
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| ... 필라테스나 요가가 척추 측만증 교정에 정말 도움이 될까요? 만약 효과가 있다면 어떤 동작은 조심해야 할까요? 집에서 혼자 쉽게 따라 할 수 있는 자세 교정 운동이 있으면 알려주세요. 그리고 운동 말고도 평소 생활하면서 척추... |
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남자도 필라테스로 체중 감량 효과 볼 수 있나요?
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| 요즘 필라테스가 핫하다고 해서 저도 한번 시작해볼까 고민 중인데요, 사실 남자로서 필라테스를 한다는 게 조금 망설여지기도 해요. 그런데 주변에서 필라테스로 체중... 남자가 필라테스를 해도 실제로 체중 감량 효과를 볼 수 있는지... |
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어깨 점 사마귀 뺀 후 필라테스
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| ... 필라테스 하면서 어깨 쓰는 동작을 많이 하는데 필라테스를 아예 안 하는 게 좋을까요? 만약 그렇다면 언제까지 필라테스를 하지 말아야 하나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 이종경 입니다. 필라테스를 하는 거 자체는... |
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기구 필라테스 효과가 무엇인가요?
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| 주말마다 친구와 함께 필라테스를 시작했어요. 1. 기구 필라테스를 꾸준히 하면 어떤 효과를 볼 수 있을까요? 2. 기구 필라테스가 일반 필라테스와 비교했을 때 어떤 점이 더 좋나요? 3. 기구 필라테스를 할 때 주의해야 할 점이 있나요? 4.... |
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필라테스 회원권 재양도 및 환불 불가가 정당한가요?
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| ... 25년 5월경 당근에서 필라테스 회원권을 양도받음.... 양도받은 후 필라테스 센터에서 운동을 하였으나, 아무도... 관련 조항을 못들었고 서명을 안했으나 필라테스 센터에... 질문하신 필라테스 회원권 재양도 제한 조항의 유효성에... |
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종아리 바디 보톡스 후 운동, 필라테스나 헬스 바로...
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| 안산 30대 후반/여 바디보톡스 평소 필라테스와 헬스를 꾸준히 하고 있는데... 필라테스 특성상 다리 근육을 세밀하게 사용하는 동작이 많은데, 바로 운동을... 결론적으로, 필라테스와 헬스는 시술 후 약 1주일 뒤부터 가벼운 강도로... |
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